Actualités

Actualités & Conseils Lusseo 

Découvrez nos dernières actualités, nos conseils et articles sur le sommeil ! 

Derniers billets

10 mai, 2017 By Lusseo Lusseo Dans Actualités Commentaire 0 Frappé 321

Manque de sommeil et sensations douloureuses

Lorsqu’il devient chronique, le manque de sommeil a tendance à nous rendre plus sensible à la douleur… Si vous vous en êtes sans doute déjà rendu compte, des chercheurs américains sont parvenus à le démontrer, mais aussi à mettre en lumière des pistes en ce qui concerne le traitement de ces douleurs…

Lire la suite

3 mai, 2017 By Lusseo Lusseo Dans Actualités Commentaire 0 Frappé 759

Du mal à vous endormir ? Essayez le brassage cognitif !

C’est bien connu, pour trouver le sommeil il faut occuper son cerveau de manière à chasser toutes les pensées stressantes. Pour ce faire, on peut compter à rebours, réciter des choses dans sa tête ou tout simplement se remémorer un bon souvenir. Mais un chercheur canadien à développé une nouvelle technique qui semble porter ses fruits…

Lire la suite

Manque de sommeil et prise de poids : un cercle vicieux

Posté par: Lusseo Lusseo Dans: Actualités Sur: mardi, avril 25, 2017 Commentaire: 0 Frappé: 510
La relation entre manque de sommeil et surpoids a déjà été démontrée… Mais par quels mécanismes le premier...

En combien de temps devrait-on s’endormir ?

Posté par: Lusseo Lusseo Dans: Actualités Sur: lundi, avril 10, 2017 Commentaire: 0 Frappé: 856
Le manque de sommeil est sans doute le mal du siècle. Mais si on se penche beaucoup sur la durée de sommeil...

Cigarette : comment arrêter sans (trop) mal dormir ?

Posté par: Lusseo Lusseo Dans: Actualités Sur: jeudi, avril 6, 2017 Commentaire: 0 Frappé: 427
C’est connu, le tabac a une influence directe sur le sommeil. Au delà d’être un excitant, la cigarette...

5 choses à faire pour entretenir votre literie

Posté par: Lusseo Lusseo Dans: Actualités Sur: lundi, mars 20, 2017 Commentaire: 0 Frappé: 359
Si la qualité est au rendez-vous, une literie haut de gamme représente un investissement important... Alors...

Qu’est ce que l’indépendance de couchage ?

Posté par: Lusseo Lusseo Dans: Actualités Sur: mardi, mars 14, 2017 Commentaire: 0 Frappé: 565
Avec 50% des mauvaises nuits causées par la personne avec laquelle on partage son lit, la notion...

Papas et mamans inégaux face aux troubles du sommeil

Posté par: Lusseo Lusseo Dans: Actualités Sur: mardi, mars 7, 2017 Commentaire: 0 Frappé: 331
Quiconque connait la joie d’être parent sait également à quel point cela peut être fatiguant parfois....