Le Cocooning, la solution anti-stress pour votre intérieur

Le Cocooning, la solution anti-stress pour votre intérieur

Dans nos vies à cent à l’heure, nous avons l’envie d’ajouter « cocooning » au refrain « métro, boulot, dodo ». Cocooner c’est créer un intérieur cosy, un sasse de décompression après notre journée bien remplie.

Pour maîtriser l’art du cocooning et ainsi vous créer un havre de paix relaxant, il faut vous pencher sur les « essentiels » de la bonne pratique du cocooning. Ceux-ci tiennent en plusieurs points :

-       Le choix des couleurs de votre intérieur est primordial ! Celles-ci ne doivent surtout pas être agressives. L’usage des couleurs vives se fera avec parcimonie. On privilégiera les tons pastel évocateurs de douceur et de chaleur. Pour choisir les couleurs adaptées aux émotions que vous souhaitez ressentir en entrant chez vous, faisons un petit point sur ce que l’on appel « la psychologie des couleurs »:

  • Le bleu: Couleur dite froide, elle évoque le calme et la sérénité. C’est une couleur appréciée des occidentaux que l’on trouvera dans la chambre ainsi que dans les salles de bain.
  • Le violet: Obtenu par le mélange du rouge, chaud et du bleu froid, le violet évoque la réflexion, la méditation et la créativité. On la retrouvera dans les bureaux ainsi que dans les suites parentales.
  • Le rouge: Considéré comme l’une des couleurs qui stimule le plus le cerveau, elle inspire la force et l’énergie. On dose donc cette couleur avec précaution, dans la salle à manger par exemple, elle stimulera votre appétit.
  • Le rose: Couleur de l’affection, de l’amour on lui donne la vertu d’apaiser et de relaxer l’esprit. On peut donc l’utiliser dans toutes les pièces, en variant les teintes et l’intensité.
  • Le jaune: Couleur qui évoque la positivité, l’enthousiasme, le pouvoir et l’estime de soi. Le jaune vif est tout aussi percutant pour notre cerveau que le rouge. On lui donne la capacité d’augmenter la concentration, on le trouvera donc dans les bureaux des enfants et des parents.
  • Le vert: Il évoque la fraicheur, la nature, le renouveau, la fertilité. Il a un effet très positif sur le système nerveux, c’est un excellent anti-stress. On retrouvera cette couleur dans l’entrée, la salle de bain, la véranda et pourquoi pas dans la cuisine.
  • Le orange: Couleur du dynamisme, du changement et de l’énergie. Associée aux épicuriens. Couleur chaude et accueillante que l’on retrouvera dans le salon, l’entrée, la salle à manger.
  • Le noir: La couleur du luxe et de l’élégance. Elle reflète la puissance, le raffinement et le chic. On l’utilisera uniquement en complément par rapport à d’autres couleurs. Il viendra valoriser la décoration de l’ensemble de la pièce. Il est à utiliser avec parcimonie car il absorbe la lumière.
  • Le Blanc: Le blanc symbolise la non couleur, la neutralité, l’innocence, la pureté.Tout comme le noir on l’utilise pour valoriser les autres couleurs.
  • Le gris: Associé à la tristesse et la vieillesse mais aussi à la sagesse et à la connaissance. A utiliser tout comme le blanc et le noir, en « faire valoir » des autres couleurs pour donner un côté chic à la pièce.
  • Le marron, couleur profonde associée à la terre l’encrage, le bois. Mais aussi à la gourmandise, le chocolat, le café. Il donne un côté plus terrien à la pièce et stabilise l’usage des autres couleurs. A utiliser de façon modérer.

-       Les matières. Afin de créer une atmosphère réconfortante, les matières telles que la laine, le bois, la fourrure seront vos meilleurs alliées.

-       La création d’une ambiance. Celle-ci se fera notamment grâce à vos choix décoratifs et d’ameublements. Créer des ambiances tamisées grâce aux bons choix de luminaires et de bougies. Une ambiance propice à la relaxation grâce à des poufs géants. Optez pour un poêle à bois pour les rudes nuits d’hiver. Enfin couvrez vos sols de tapis doux et moelleux.

Enfin, dernière étape pour atteindre le Nirvana, optez pour de meilleures habitudes, lorsque le seuil de la maison est franchi, on laisse le travail et le stress de la journée derrière soit. On profite de ce temps de repos et de loisirs !

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Posté dans 16/10/2014 Blog Cocooners :... 430

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